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意拳又名大成拳，是王芗斋先生于1940年所创。王芗斋先生在形意拳的基础上集太极、八卦、少林等各家拳术之所长创立了大成拳。
意拳主要由站桩，试力（包括试声）、走步、发力、推手、散手等训练所组成，重在健身与技击两个方面，没有套路与固定招法。意拳的核心就是：以站桩为基础，通过精神假借，意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，静中求动的训练方法，以培养、掌握以至运用浑元力。这种训练可以达到从精神到肢体，由肢体到外界形成的高度协调统一，并能在运动中充分发挥本身内在的能量和潜力。
意拳的普及程度比其他除健身太极拳外的其他内家拳都广泛。但是，在拳坛中也有一些争议。这就不是我们所应关心的了。。。
大成拳/意拳
意拳又名大成拳，是王芗斋先生于1940年所创。王芗斋先生在形意拳的基础上集太极、八卦、少林等各家拳术之所长创立了大成拳。
意拳主要由站桩，试力（包括试声）、走步、发力、推手、散手等训练所组成，重在健身与技击两个方面，没有套路与固定招法。意拳的核心就是：以站桩为基础，通过精神假借，意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，静中求动的训练方法，以培养、掌握以至运用浑元力。这种训练可以达到从精神到肢体，由肢体到外界形成的高度协调统一，并能在运动中充分发挥本身内在的能量和潜力。
意拳的普及程度比其他除健身太极拳外的其他内家拳都广泛。但是，在拳坛中也有一些争议。这就不是我们所应关心的了。。。
