形意入门：求松

这样求松：玩着练！

先别管每个具体要求，就是不用力地比划，大致形态不错就行，慢一点，也不要发力。就像你上学时每天不认真地、对付着做广播体操。体会身体各部位的感觉，然后逐渐地把要求一点点加进去，一点点校正动作。

在这个过程中要重自身的体会，自已找感觉，渐渐地就会顺，形成动力定形，这时你的动作应该是符合拳理要求的正确姿态了。

再把速度提上来，你会发现，只要速度一快，自然就有发力在里边了，不用力而用力。这样你就慢慢地进入刚的境界，形意就开始入门了。

说的好，就像走走路，从别人那里拿东西，递东西给别人一样，自然，放松，能够沟找到自己本性的东西，那是相对于自己最符合自身结构、习惯的、最合理的运动。